Lerne uns kennen!
Gratis Schnupper-Training
für 2 Wochen!
Überzeug dich selbst – du kannst nur davon profitieren.
2 Wochen gratis trainieren
Alle Kurse. So oft du willst.
Teste unser komplettes Kursangebot – ganz ohne Verpflichtung oder Kosten. Ob Ju Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Judo und Budo: Du bestimmst, was zu dir passt.
Ohne schriftliche Anmeldung
Kein Papierkram. Kein Online-Formular.
Du musst dich nirgendwo vorab schriftlich registrieren. Komm einfach zu deinem Wunschkurs, sag dem Trainer Bescheid – und leg direkt los.
Offen für alle
Mitmachen. Wohlfühlen. Dranbleiben.
Egal ob Anfänger oder mit Erfahrung – bei uns zählt der gemeinsame Start. Du trainierst in einer offenen, motivierenden Gruppe auf Augenhöhe.
In 3 Schritten zum Schnupper-Training
Freu dich auf ein Training, das stark macht – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich. Bei uns lernst du, dich zu behaupten, Grenzen zu setzen und im Ernstfall ruhig und selbstsicher zu reagieren. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung wächst dein Selbstvertrauen mit jedem Training.
1. Kurs auswählen
2. Vorbei kommen
3. Trainer ansprechen
Gut zu wissen
Wie funktioniert das Schnuppertraining?
Du kannst 2 Wochen lang kostenlos und ohne Anmeldung an allen Kursen teilnehmen – so oft du willst. Ob ob Ju Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Judo oder Budo: Probier alles in deinem Tempo aus. Einfach zum Kurs kommen, Trainer ansprechen und loslegen!
Was muss ich mitbringen?
Für den Anfang reicht bequeme Sportkleidung (lange Hose beim Ju Jutsu und Brazilian Jiu-Jitsu sowie Judo und Budo, kurze Hose und T-Shirt imBrazilian Jiu-Jitsu No-Gi).
Professionelle Sportkleidung wie z.B. einen Gi (Kampfanzug) brauchst du erst später – den bekommst du günstig bei uns oder im Fachhandel. Gerne kannst du auch für den Anfang einen vereinseigenen Kampfanzug nutzen.
Wichtig: Auf der Matte trainieren wir barfuß (Ausnahme Boxen) – bitte Badeschlappen oder Hausschuhe für den Weg aus der Umkleide mitbringen.
Wie läuft das Training ab?
Pünktlichkeit ist wichtig – wir starten gemeinsam mit einem Aufwärmtraining. Dadurch senken wir das Verletzungsrisiko und fördern Disziplin sowie Teamgefühl.
Was ist in Sachen Hygiene & Sicherheit zu beachten?
Bitte komm mit gewaschener Kleidung, sauberen Füßen und Händen und kurzen Nägeln.
Schmuck, Uhren und spitze Haarspangen müssen vor dem Training abgenommen werden – aus Sicherheitsgründen.
Ausreichend Trinken nicht vergessen!
Am besten stilles Wasser in einer verschließbaren Flasche. Auf zuckerhaltige Getränke oder Milchprodukte bitte vor und während des Trainings verzichten.
Was, wenn ich (oder mein Kind) Fragen habe?
Unsere Trainer sind jederzeit ansprechbar – ob zu Trainingsinhalten, Mitgliedschaft oder persönlichem Feedback. Kommunikation ist uns genauso wichtig wie Technik.